秋藕的营养价值及常见吃法

导读:俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。现在正是吃藕的最佳季节。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,药用价值相当高。 《本草纲目》称藕为灵根,经常食用能令人心欢。但要注意莲藕生吃 秋藕的营养价值及常见吃法 俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。现在正是吃藕的最佳季节。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,药用价值相当高。 《本草纲目》称藕为灵根”,经常食用能令人心欢”。但要注意莲藕生吃和熟吃药用价值有……

什么人不宜吃巧克力 胃病患者食用使胃部疾病恶化

糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。什么人不宜吃巧克力?有心口痛的人有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。什么人不宜吃巧克力?产妇产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不……

喝水也有金字塔

第2等级:不加糖的茶与咖啡。茶和纯咖啡都不含热量,茶中含有丰富的类黄酮,它不仅具有抗氧化作用还能改善血管舒张功能。适当喝点咖啡(每日不超过1杯),可以降低2型糖尿病的发病率。第3等级:低脂、脱脂牛奶(或无糖豆类饮品)。牛奶是钙、镁、钾和维生素D的重要来源。有大量证据表明,多喝牛奶有助于改善骨密度……

红糖的营养功效有哪些

红枣杞子木耳汤:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个,红糖50克煎服,每日2次。经常服用,可有效祛除黑眼圈。红糖的营养功效有哪些红枣菊花粥:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,……

秋季去燥养阴补气食参七法

炖服法将原皮花旗参切片,每天2到5克加入瓷碗内,以适量水浸泡3到5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20到30分钟,早饭前半小时服用。蒸服法将花旗参研成细粉状,每次用一个鸡蛋拌入花旗参细粉5克,蒸熟后服用。秋季去燥养阴补气食参七法!……

喝梨汤是常用止咳的方法

下面是红酒梨汤的做法,可供大家参考。冬季喝梨汤是常用止咳的方法原料:红酒500ml,水晶梨一个,冰糖适量,肉桂粉少许,柠檬半个。做法:水晶梨去皮、去核,对半切开,放入泡有柠檬的清水中防止变色;将红酒倒入锅中,放入冰糖、肉桂粉,煮至冰糖溶化;放入水晶梨,中火煮至红酒翻滚,小火继续煮一个小时后关……

日常11种抗辐射的食物 饮食妙招远离辐射干扰

传统中医认为,黑色食物可入肾脏,各种辐射容易影响大脑和骨髓,因此适量摄入黑芝麻能够增强体质和免疫力。抗辐射的食物:紫苋菜紫苋菜能对抗辐射和氧化,与其所含有的硒有关系,硒元素能够有效增强人体体质,增强免疫力,提升人体对抗辐射的能力。抗辐射的食物:绿茶绿茶中的茶多酚是其抗氧化的最主要元素……

脾虚者的宜忌食物有哪些

脾虚者需食疗保健脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓辨证施食,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、……

鼻炎食疗方效果非常显着

2.辛夷煮鸡蛋:通窍,止脓涕,祛头痛,滋养扶,正主治慢性鼻窦炎,流脓涕。用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将砂锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。鼻炎食疗方效果非常显着7.大蒜荷竹饮:大蒜头2头,荷花30克,竹叶10克,甘草6……

秋季进补四种最佳素食

系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。秋季进补四种最佳素食!……

中药斑蝥的功效与作用 中老年保健品破血逐瘀消漱

导读:斑蝥是什么?斑蝥的功效与作用有哪些?斑蝥为芫青科昆虫南方大斑蝥或黄黑小斑蝥的全体。全国大部分地区均有,主产于辽宁、河南、广西、江苏等地。夏、秋二季于清晨露水未干时捕 中药斑蝥的功效与作用 中老年保健品破血逐瘀消漱 斑蝥是什么?斑蝥的功效与作用有哪些?斑蝥为芫青科昆虫南方大斑蝥或黄黑小斑蝥的全体。全国大部分地区均有,主产于辽宁、河南、广西、江苏等地。夏、秋二季于清晨露水未干时……

秋季哪些瓜果不能多吃?

血管壁的弹性,维生素E能增加细胞的分裂次数,所以对健康有益。香蕉还有止咳、润肠、降压作用。菠萝有利尿作用,对肾炎、高血压患者有益,对治疗支气管炎也有功效。柑橘有镇咳、调肺、健胃的作用。柿子能清热、去烦、生津、润肺化痰、涩肠止泻和降压作用等。梨可润肺、消痰止咳、治便秘。龙眼有滋补、……

秋季人体最适宜进补的食品大全

秋季,空气中湿度小,风力大,人体的汗液蒸发较快,皮肤容易干燥,汗液中还要丢失一部分水溶性维生素,如维生素B、维生素B2、维生素c等。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素摄入充足。可多吃新鲜蔬菜和水果,必要时每天服复合维生素B一2片和维生素C50毫克。这样,不仅对机体健康大有益处,而且对防止秋季机……

日本人为什么爱喝大酱汤?

原来,大酱汤是日本人餐桌上必不可少的食物。它起源于镰仓时代,那时候只有武士才能喝。直到室町时代末期,大酱汤才登上了普通百姓的饭桌。大酱汤的做法是先把水烧开,然后放入自己喜欢的配料。配料可以是豆腐、滑子蘑,也可以是海藻、蛤蜊等海产品,还可以是蔬菜和肉类等等。总之,根据家庭的不同,大酱汤里放入的配料……

秋季口不择食易腹泻

许多儿童喜欢热食物和冰淇淋同吃,有的孩子喜欢一边喝热汤,一边吃冷饮。殊不知,食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤,导致胃肠道吸收食物发生障碍,形成水一样的大便腹泻。许多人一出现腹泻就使用抗生素药,非但对防治无用,还会进一步损害人体免疫功能,使已经受损的身体更加虚弱。因此,除了腹痛程度较……

花椰菜可以抵御前列腺癌

科学家采用流行病学的方法进行研究后显示:常吃花椰菜的男性与吃豌豆的男性相比,在基因表达方式上发生了很多改变,这些变化降低了得前列腺癌的风险。以前的一些研究显示:有50%的人拥有一种名为GSTM1的基因,如果这些人吃了花椰菜,要比没有这种基因的人从中得到的健康益处更多。而这项研究显示了GSTM1基……

高催乳素血症有四大疗法 治疗预后也很重要

溴隐亭疗法适用于各种类型高催乳素血症,也是治疗垂体腺瘤首选药物,口服剂量为2.5~5.0mg/d,溴隐亭口服后1~3h,血药浓度达到高峰,抑制催乳素分泌作用维持14h,1次口服溴隐亭2.5mg,约90%患者催乳素降低,1/3患者催乳素降至正常,不能耐受口服者可采用阴道用药。溴隐亭治疗的目的是抑制……

慢性乳腺炎的病因有哪些?

2、细菌的侵入:乳头内陷时婴儿吸乳困难,易造成乳头周围的破损,是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡,也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管,继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。其致病菌以金黄色葡萄球菌为常见。……

早期乳腺癌的病因有哪些?

早期乳腺癌在英文中称为early breast cancer 或early-stage breast cancer,迄今为止尚无明确定义,较为公认的是,早期乳腺癌可望永久性治愈。着作及文献中经常出现早期乳腺癌但没有具体所指。多数学者认为早期乳腺癌若按术前所见,肿瘤应小于2cm,腋窝未触及转移淋巴结,无远处转移;包括非浸润癌。近年来,随着保乳手术的开展与普及,有些人结合病理组织学所见,把早期乳腺癌扩大到肿瘤直径小于3cm,同侧腋窝淋巴结没有转移或……

女人不可不知的盆腔炎保健8大点

盆腔炎保健要点1女性盆腔炎的保健要点有哪些?急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅,并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感,要立即到医院就诊,以防盆腔脓肿溃破肠壁,造成急性腹膜炎。盆腔炎保健要点2盆腔炎病人要注意饮食调护,要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食,对高热伤津的病人可给予……

晚期乳腺癌的预防方法有哪些?

2。认真查询乳腺癌易患因素:乳腺癌的易患因素很多,常见的有以下几项:(1)乳癌家族史,特别是受检者的母亲和姊妹曾否患本病;(2)月经初潮过早(小于12岁),或闭经过迟(大于50岁);(3)大于40岁末育;(4)一侧乳房曾患癌,对侧乳房也属易患部位等等。凡有这些因素的人都应视为易患乳癌者,应作为重点检……

盆腔炎夏季远离生冷食物 日常保健有8要点

能吃生冷之物如冷饮、瓜果等。忌食辛辣温热、刺激性食品如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等;禁烟酒。可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、团鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。盆腔炎有哪些保健要点盆腔炎保健要点1……

晚期乳腺癌的病因是什么?

乳腺癌(mammarycarcinoma)是人类最常见的一种恶性肿瘤,也是女性主要恶性肿瘤之一。各国因地理环境、生活习惯的不同,乳腺癌的发病率有很大差异。北美和北欧大多数国家是女性乳腺癌的高发区,南美和南欧一些国家为中等,而亚洲、拉丁美洲和非洲的大部分地区为低发区。在北美、两欧等发达国家,女性乳腺……

高催乳素血症怎么回事 麻醉药物或促进催乳素分泌

1、下丘脑-垂体病变:下丘脑非功能性肿瘤:包括颅咽管瘤、浸润性下丘脑病变肉瘤样病、组织细胞增生症、神经胶质细胞瘤和白血病。垂体功能性肿瘤:包括垂体腺瘤(80%分泌催乳素)、催乳素腺瘤(prolactinoma)、肢端肥大症(25%伴有高催乳素血症)、库欣综合征(肾上腺ACTH腺瘤,10%伴有……