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秋季润燥更适合平补

2015-07-22 健康常识 评论0条 阅读 次

? ? 导读:天气转凉是进补的时节,天冷人的肉欲也会增加,巴不得羊肉狗肉齐齐上阵,好好秋补一番,会吃十全大补汤或当归生姜羊肉汤之类的热补品。 对于一冷就手脚冰凉,夜尿清长、面色青

? ? 秋季润燥更适合平补

? ? 天气转凉是进补的时节,天冷人的肉欲”也会增加,巴不得羊肉狗肉齐齐上阵,好好秋补”一番,会吃十全大补汤或当归生姜羊肉汤之类的热补品。

秋季润燥更适合平补 chunji.cn? ? 对于一冷就手脚冰凉,夜尿清长、面色青白的虚寒者,羊肉狗肉确实可以善虚症。如果属偏湿热体质,平常有口气大、便秘等问题,如此温补只会更坏事,极易加重秋燥。秋季更适合平补”,不妨选用梨、甘蔗、莲藕、荸荠为食材,搭配鸭肉、兔肉等,以达到润燥平补的效果。

? ? 秋季润燥更适合平补!

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